近期持續(xù)高溫,濟(jì)寧機(jī)場急救中心在這里提醒大家:注意預(yù)防高溫中暑、濕疹、急性腸胃炎等夏日常見疾病。
中暑是指長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中,或在炎熱環(huán)境中進(jìn)行體力活動,引起機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所致的一組臨床癥候群,以高熱、皮膚干燥及中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為特征。如果發(fā)現(xiàn)自己或他人有中暑表現(xiàn)時(shí),應(yīng)迅速離開高溫環(huán)境,到陰涼通風(fēng)的地方休息飲用淡鹽水;如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫等癥狀,應(yīng)立即前往醫(yī)院。
濕疹大多數(shù)是由于天氣炎熱,皮膚出汗較多,汗液刺激皮膚,促進(jìn)真菌生長并引起廣泛感染。濕疹一般是紅斑、水腫、中等大小的丘疹的癥狀等;曬傷是紅腫、曬斑、脫皮和疼痛,起泡。
濕疹皮膚要避免抓撓,輕度濕疹可使用糖皮質(zhì)激素藥物治療,嚴(yán)重請盡快就醫(yī)。平時(shí)做好時(shí)間規(guī)劃,避免長時(shí)間日曬,需外出時(shí)穿長袖、戴大檐帽、遮陽傘,涂好防曬霜。
夏季天氣炎熱、潮濕,是各種腸道病原菌繁殖的最佳時(shí)間。一旦誤食了含有細(xì)菌的食物或者貪涼,腸胃就會出問題。
預(yù)防夏季急性腸胃炎一定要注意飲食衛(wèi)生,少吃生冷食物、未煮熟的水產(chǎn)品、變質(zhì)食品、不潔食品,食物一定要煮熟,剩飯菜一定要熱透再吃,吃水果前要洗凈。要注意飲用水的衛(wèi)生,夏天細(xì)菌繁殖快,而很多人喜歡在吃飯時(shí)喝冰涼的啤酒,胃酸被嚴(yán)重稀釋。另外,暴飲暴食、飲食不衛(wèi)生等情況也會使人體患病的可能性增加。
夏季出門,最好躲避上午10時(shí)至下午4時(shí)這個時(shí)間段,外出一定要做好防護(hù)工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,準(zhǔn)備充足的水和飲料;隨身攜帶一些防暑降溫藥品,如藿香正氣水、風(fēng)油精、清涼油等;衣服也盡量選用棉、麻、絲類等織物,少穿化纖品類衣服,以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱,引起中暑。
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